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Feb
05
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NMN摂取の新常識!?点鼻&舌下スプレーで吸収率95%を目指す!

Posted by yamashitayumedukuri Category 未分類

「NMNって、結局どうやって摂取するのが一番効率的なの?」

最近、美容や健康に関心の高い友人たちと集まると、必ず話題になるのがNMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)。

老化を遅らせる効果が期待される夢のような成分ですが、その摂取方法には様々な議論がありますよね。

点滴が一番効果的と言われていますが、毎回病院に通うのは大変だし、費用もかかります。

サプリメントも手軽ですが、吸収率が低いというデメリットがあります。

そんな中、私が試行錯誤してたどり着いたのが、点鼻薬スプレーボトルと舌下スプレーを組み合わせるという方法なんです!

なぜ点鼻と舌下スプレーが効果的なのか?

NMNの吸収率は、摂取方法によって大きく変わります。

  • 点滴:100%
  • 吸入:80%
  • 舌下:50%
  • カプセル:20〜30%

このように、点滴が圧倒的に吸収率が高いのですが、手軽さには欠けます。

そこで注目したのが、舌下スプレーです。

舌下投与は、舌の裏側の粘膜から直接血管に吸収されるため、消化器官を通るよりも効率的にNMNを摂取できます。

さらに、点鼻薬スプレーボトルを使うことで、鼻の粘膜からもNMNを吸収できます。

鼻の粘膜は、吸収率が高く、脳にも直接アクセスしやすいという特徴があります。

この2つの方法を組み合わせることで、ほぼ点滴に近い95%の吸収率を目指せるのではないかと考えたのです。

実際に試してみた

早速、NMN溶液を点鼻薬スプレーボトルに入れ、舌下スプレーも用意しました。

朝晩、それぞれ1回ずつ、鼻に1〜2プッシュ、舌下にも
1〜2プッシュ 、スプレーしてみることに。

味は少し苦みがありますが、特に気にならず、簡単に摂取できました。

効果は?

まだ始めたばかりなので、劇的な変化は感じていませんが、何となく体が軽くなったような、元気になったような気がします。

肌の調子も少し良くなったような…?

しばらく続けて、効果を検証してみたいと思います。

注意点

  • NMNはまだ研究段階の成分であり、効果や安全性については不明な点も多いです。
  • 点鼻薬スプレーボトルや舌下スプレーは、自己責任で使用してください。
  • 妊娠中や授乳中の方、薬を服用している方は、医師に相談してください。

まとめ

NMNの摂取方法は様々ですが、点鼻と舌下スプレーを組み合わせることで、高い吸収率を目指せる可能性があります。

手軽にNMNを摂取したい方は、ぜひ試してみてください。

このブログはあくまで個人の体験談であり、効果を保証するものではありません。

 
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